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新闻来源:广州都市网       发布时间:2022/11/13       共计:5615 浏览

城市的生活节奏越来越快,城市人看电脑手机的时间也越来越长,而且加上加班熬夜等习惯。容易出现亚健康,比如精神紧张、眼睛不适等。《黄帝内经》所说的“五劳所伤”中有“久视伤血”一说。这里的“血”,指的就是肝血。眼睛与肝脏联系紧密。双眼受到血的给养才能视物,而过度用眼,会使肝血亏虚,双目得不到营养的供给,从而出现眼睛干涩、看东西模糊,甚至还会引发夜盲症状。那么今天我们就跟随广州都市网【gzdu.com】一起去了解下桑菊茶!


本文目录

一、桑菊茶简介概述
二、桑菊茶制作流程
三、桑菊茶主要功能效用
四、桑菊茶饮用注意事项


一、桑菊茶简介概述

桑菊茶以冬桑叶、菊花、老茶叶为主料制作的药膳茶。菊花香气浓郁,可松弛神经、舒缓头痛。尤其是菊花中含有的丰富维生素A,也是呵护眼睛的重要物质。对肝火旺、用眼过度,经常觉得眼睛干涩的人,尤其是电脑族,常喝桑叶菊花茶能改善眼睛的不舒服,对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。因此用霜桑叶与菊花来治疗眼部疾患,可说是一个相得益彰的组合。

菊花茶使用优质的桑叶和菊花,采用先进的加工工艺,将桑叶、菊花制作成方便白领人士饮用的袋泡茶。有菊花的芳香,桑叶的清洌,是茶饮中绝佳的绿白配,可以养颜护心,适合长期饮用,能缓解电脑族的头晕头痛、目赤肿痛等症。



二、桑菊茶制作流程

1、药膳配方:冬桑叶、菊花、老茶叶各3-5克。

制作方法:开水泡浸15分钟,代茶饮。


2、茶饮包饮用方法:将包装撕去后冲入约120毫升沸水后,耐心等待3-5分钟,即可饮用。

三、桑菊茶主要功能效用

适用于妊娠晚期呕呃,头目眩晕,耳鸣头痛,口苦咽干,面色潮红,舌质红,苔薄黄,脉弦劲有力。见《经验方》。

桑菊茶具有清肺润燥、清肝明目之功效。其中菊花之芳香可使人心旷神怡,其水溶性成分具有清肝明目及降压之作用。桑叶具有疏散风热、清肺润燥、清肝明目作用,常用于夏季之风热感冒、肺热燥咳、头晕头痛、眼睛红赤、昏花。


很多年轻女性,由于长期使用电脑和晚上睡觉少的缘故,发现眼睛好像干干的,鼻子干干的,这些都提示太干了。尽管有些人准备了眼药水,或者想一些其他解决的办法,却不能从根本上解决问题。这是因为,如果长时间用眼过度,表面上是眼睛干涩,内在的原因则是消耗了肝血。


《黄帝内经》所说的“五劳所伤”中有一伤:“久视伤血。”这里的“血”,指的就是肝血。实际上,眼睛与肝脏联系紧密。“肝藏血”,即肝脏具有贮藏血液和调节血量的功能,而且“肝开窍于目”。双眼受到血的给养才能视物,而过度用眼,会使肝血亏虚,双目得不到营养的供给,从而出现眼睛干涩、看东西模糊,甚至还会引发夜盲症状。



面对这种情况,就要注意护肝养血。从五色上来讲,青色入肝,平时我们吃的一些青色食物,例如菠菜、西洋菜、青瓜、冬瓜、绿豆等,都具有明目的功效,桑叶自然也不例外;


而桑叶除了入肝经之外,还归于十二经络的另外一条经络——肺经。而中医有“肺主皮毛”之说,因此桑叶也具有乌发的功效。所以,女性朋友们若坚持长期饮桑菊茶,不但能够拥有一双健康美丽的明眸,还可让自己的头发黑亮柔顺起来。


当然,您还可以充分利用桑叶和菊花具有清肝明目这一特性,搭配枸杞子、决明子以及各种动物肝脏等,为我们的眼部健康保驾护航。

四、饮用注意事项

现代研究认为,菊花含有多种营养物质,具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用用菊花泡茶,不宜长期连续饮用,一般3~5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞,而脾胃虚寒的人最好少喝。
阳虚体质的人,如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶,容易损伤正气,越喝越虚,尤其是脾胃虚寒的人,多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适,导致反酸。可见,用菊花茶来降火清热也是有选择的,不能千人一方。因为菊花性微寒,有些阴虚火热体质的人喝菊花茶会引起上火的现象,喝之前需要清楚自己的体质,以免起到反面效果。
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